HOT ! パンプ　DVD 7枚セット

パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。JSC CHIBA ドリブルトレーニング 中級編3巻＋「体幹トレーニング」。野球歴史DVD。ビリーズブートキャンプ エクササイズ DVD 4点セット。フォーミュラワン１９７０年～１９７９年総集編コンプリートボックス。DVD セラピスト 治療家のの資産形成術 pcc 整体カイロ鍼灸。★送無！新品！坂口憲二の日本列島サーフィン紀行 秋冬篇。DVD コンディショニングトレーニング 鈴木謙太郎。ピラティスダイエット、ピラティスダイエットプラスDVDBOX。WWEⓇアンソロジー・オブ・エリミネーション・チェンバー〈3枚組〉。スポーツ・フィットネス Making Champions 9 Special Interview。TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD ESSENCE。WWE(ワールドレスリングエンターテイメント)ビンス マクマホン。新品　PRIDE.17 in TOKYO DOME オフィシャルDVD。スポーツ・フィットネス MakingChampions12 Single backhand